Serviços

 Redução da massa gorda 
 Tonificação muscular 
 Aumento da massa muscular 
 Aumento da resistência cardiovascular 
 Prevenção/Recuperação de lesões 
 Melhoria da postura 
 Melhoria da qualidade de vida 
 Eliminação do stress 
 Diversão e quebra da monotonia